Wok med risnudler, scampi og peanøttsaus Mills Peanut Butter.

Bibimbap betyr ”blandet ris”, og er Koreas svar på pytt-i-panne eller fried rice. Kokt ris serveres i en bolle med et hav av forskjellige toppingsmuligheter. Dette er en frokostvariant med egg og bacon. Med friske asiatiske smaker og salt peanøttsaus. Wok med risnudler, scampi og peanøttsaus. Enkelt. PT20M 20 min. Du kan gjerne bruke grønnsaksrester som f.eks. brokkoli og gulrøtter i woken om du ønsker det. Antall porsjoner: 1 ss Mills Soyaolje. Scampi eller tigerreker som de tropiske rekene også kalles, er enklere å bruke i varme retter enn reker fra kalde farvann. Les mer om bærekraftige tropiske reker. Årsaken er at de fås kjøpt i rå fryst tilstand, noe som ikke er tilfellet for våre hjemlige reker. Stekt ris er ikke bare en superenkel og rask middag du kan lage en travel hverdag. Det er også en super rett for å bruke opp rester av kokt ris, grønnsaker og pålegg, eller andre rester av kjøtt. Denne oppskriften er med røkt skinke, egg og grønnsaker.

Kok og avskjøl ris, gjerne blanding av villris og hvit ris eller lignende. Det du finner. Hakk vårløk. Del tomater i to eller mer - litt avhengig av størrelse. 2.Rens mango og paprika og skjær i biter. Bland med ferdig kokte og skrelte reker, scampi og krepsehaler. 3–4 bunter brokkoli 1 paprika 1 god håndfull hakket rødkål en liten boks kokosmelk 250 ml 2 ss soyasaus 1 ss karri litt kajennepepper om du vil smak til en skvis limesaft salt og pepper 270 g kokt scampi frisk koriander rapsolje til steking Server gjerne med kokt ris eller quinoa. Fotograf:Wok med scampi inneholder 88 Kalorier, 11 g Karbo, 7 g Protein og 1 g Fett pr 100 gr Wok med scampi har beregnet å ha følgende allergener Gluten, Skalldyr, Soya, Spor-av-Peanøtter, Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Til forrett beregn 2-3 scampi per person og halver oppskrift på salat. Til hovedrett beregn 5-6 scampi pr person og server med ris. Ca 24 rå scampi rå scampi er grå på farge.